Comment ça va ?
"Comment ça va ?" est peut-être une question beaucoup plus compliquée qu’elle en a l’air.
Voilà quelques questions, pour répondre un peu plus profondément à cette question.
Librement inspiré de la théorie des 4 bulles de Célestin (?), mais enrichi par Martintincool et ses copaines Lisa et Marjolaine.
Santé (physique et mentale)
[modifier | modifier le wikicode]Comment ça va dans ton corps ? Est-ce que tu te sens en forme ?
Est-ce que tu manges à ta faim ? Un régime alimentaire de qualité et qui te convient ?
Est-ce que tu dors suffisamment ? Est-ce que tu arrives à te reposer, vraiment ?
Est-ce que tu arrives à prendre du temps pour prendre soin de toi ? Est-ce que tu arrives à t’aimer ?
Est-ce que tu te sens plutôt heureux, anxieux, vidé, motivé, apaisé ?
Habitat
[modifier | modifier le wikicode]Est-ce que tu te sens bien chez toi ? Est-ce que ton logement est confortable, agréable à vivre, adapté à tes besoins ?
Est-ce que c'est un logement stable, où tu peux te sentir en sécurité ?
Est-ce que tu as un espace pour toi, où tu peux vraiment te reposer ?
Comment ça se passe avec les personnes avec qui tu vis ? Est-ce que la cohabitation est sereine ? Kikinours ?
Est-ce que ton lieu de vie te convient aussi par son environnement : le quartier, le village, la nature autour, les voisins, les trajets, le bruit… ?
Travail
[modifier | modifier le wikicode]Est-ce que tu te sens bien dans ton travail ? Est-ce que tu apprécies ce que tu fais ? Est-ce que ce que tu fais a du sens pour toi ?
Comment ça se passe avec tes collègues, ton équipe, ta hiérarchie, ou les personnes avec qui tu travailles ?
Est-ce que ton travail t'apporte des ressources financières suffisantes ? Est-ce que l’argent est une source d’angoisse dans ta vie ?
Est-ce que le temps que tu consacres à ton travail te convient ?
Loisirs
[modifier | modifier le wikicode]Qu’est-ce qui te fait plaisir en ce moment ?
Est-ce que tu as du temps pour tes passions, tes envies, tes hobbies ?
Est-ce que tu as de la place pour exprimer ta créativité ?
Copaines
[modifier | modifier le wikicode]Il est démontré que le bonheur d'une personne est proportionnel au nombre de relations amicales qu'elle a. (Voir La Dernière de mai avec Geoffroy de Lagasnerie)
Ça va les copaines ?
Est-ce que tu as des personnes avec qui partager des moments simples : discuter, boire des bières, jouer, marcher, refaire le monde ?
Est-ce que tu as quelqu’un à qui parler quand ça ne va pas ?
Amours
[modifier | modifier le wikicode]Comment ça va les amours ?
Est-ce que tu te sens aimé·e, désiré·e, respecté·e ?
Est-ce que tes relations amoureuses te rendent plutôt heureux·se, serein·e, libre… ou au contraire stressé·e, triste, seul·e ?
Est-ce que tu arrives à communiquer tes envies, tes limites, tes émotions ?
Est-ce que tu te sens bien dans ton rapport à l’intimité, à la tendresse, à la sexualité ?
Famille
[modifier | modifier le wikicode]Comment ça va avec ta famille, tes proches, les personnes qui comptent pour toi ?
Est-ce que les relations sont sereines, simples, apaisées… ou plutôt compliquées, tendues, fatigantes ?
Est-ce que tu prends plaisir à voir tes proches ? À passer du temps avec eux ?
Et demain ?
[modifier | modifier le wikicode]Est-ce que l’état du monde t’angoisse ?
Est-ce que tu as le sentiment que ta vie ressemble à quelque chose que tu as choisi ?
Est-ce que tu as des projets, des rêves, des envies ?