SOS - Trousse de secours
C'est toujours bien d'avoir une application de premier secours installé sur son téléphone et une trousse de secours à proximité en cas de besoin.
Les bons réflexes
Protéger → Examiner → Alerter → Secourir
Quelques questions pour réaliser un bilan :
PQRST
Provoqué par ?
Qualifier la douleur ?
Région que c'est où ?
Sévérité de 1 à 5 ?
Temps depuis combien ?
MATHS
Maladie ?
Allergie ?
Traitement / médicaments ?
Hospitalisation/ opération récente ?
Souvent / déjà arrivé ?
Trousse de secours
C'est pas mal d'avoir une trousse de secours chez soi et en voyage, voilà une liste de ce qu'elle pourrait contenir :
- Ciseau à bout rond (pour découper les habits et les pansements)
- Pansements
- Sérum physiologique
- Désinfectant
- Compresses stériles / mouchoirs
- Bande élastique & scotch médical
- Tire-tique
- Pince à épiler à bout plat (pour les échardes)
- Paracétamol
- Alairgix (pour les allergies)
- Couverture de survie (mouai)
- Thermomètre frontal
- Sac-poubelle (pour les déchets, les habits souillés et les vomis)
- Bonbons Ricola à base plantes (un effet placebo inégalé)
- Lampe (pour bien voir les échardes)
- Une bouteille d'eau (pour boire et nettoyer les plaies)
- Gants jetables / gel hydro-alcoolique
- Savon
Ressources :
- Trousse de secours (Croix-Rouge)
- Sac d'urgence (Croix-Rouge)
- Trousse de secours (Wikipédia)