Plantes
Les plantes et végétaux ont depuis toujours fait partie intégrante de la vie quotidienne de l’humanité. Utilisée pour se nourrir, se soigner ou de manière récréative, cette vie végétale est essentielle.
Son utilisation au quotidien est extrêmement RP.
Pour les plantes d’intérieur en pot, voir la page dédiée.
Rappel essentiel avant d’aller plus loin : Modifier
S’il est spécifié sur cette page que certaines plantes peuvent être utilisées à des fins curatives, il convient toutefois de les consommer ou de les utiliser avec une grande précaution.
Elles disposent de propriétés que l'on qualifie de « lente, mais puissantes ». Les plantes ne peuvent se substituer à de réels soins médicaux. Elles peuvent parfois permettre de traiter des cas légers et être utilisées de manières préventives, mais guère plus.
Cette section est en cours de rédaction. Repasser plus tard pour tout plein d’information RP et croustillantes.
Le thym Modifier
Ici, nous parlerons de la plante la plus connue et utilisée à savoir le thym vulgaire (thymus vulgaris). Trouvée principalement en Europe dans les régions méditerranéennes, elle se présente sous la forme d’un sous-arbrisseau vivace, très aromatique et odorant.
Un peu d'histoire Modifier
Utilisé par les Égyptiens dans le processus d’embaumement des corps ou encore par les Grecs comme encens (la plante était selon eux source de courage), le thym est une plante très rependue et encore très utilisée aujourd’hui. Principalement présente dans nos cuisines, cette plante possède également de nombreuses propriétés médicinales.
Utilisations Modifier
« La difficulté n’est pas de savoir dans quel cas l’employer, mais de trouver une raison de ne pas trop en consommer. »[1]
Le thym contient des substances très énergétiques, dont notamment deux phénols, le thymol (antiseptique, antispasmodique et vermifuge) et le carvacrol (antiseptique). Ses principaux effets sont donc : antiseptiques, toniques, décontractant musculaire et antioxydant.
Il thym peut être utilisé sous forme d’huile essentielle ou de sommité fleurie (frais ou sec).
Une recette simple en cas de rhume Modifier
- thym sec : 8cc
- grains de poivre : 1 cs (optionnel)
- clous de girofle : 3-5 (optionnel)
- jus de citron frais : 1/4 de citron pour une tasse
- miel : 1 cc pour une tasse
Dans un litre d’eau, verser le thym, le poivre et les clous de girofle. Porter à ébullition et couper le feu aussitôt. Laisser infuser 10 min avec un couvercle. Pendant ce temps, préparer une tasse avec le jus de citron et le miel. Filtrer et verser l’infusion sur le tout. Buvez bien chaud, la vapeur aidant également. Ne pas en consommer plus de 3 à 4 tasses par jour.
Contre-indications Modifier
- se limiter à 3 à 4 tasses par jour afin d’éviter toute surconsommation
- déconseillé si vous prenez des médicaments anticoagulants, si vous souffrez de diabète ou d’hypoglycémie ou si vous suivez un traitement contre l’hypertension.
- déconseillé pour les enfants de moins de 6 ans, pour les femmes enceintes et les personnes souffrant d’allergies aux plantes de la famille des labiées (menthe, romarin, sauge, etc.)
- ↑ Secrets et vertus des plantes médicinales ; Pierre Delaveau Michelle Lorrain Caroline Rivolier René Schweitzer François Mortier ; SELECTION DU READER’S DIGEST