« Téléphone » : différence entre les versions
Astuces pour diminuer son usage du téléphone |
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* Passer son écran en noir et blanc (tout le temps ou bien à partir d’une certaine heure) | * Passer son écran en noir et blanc (tout le temps ou bien à partir d’une certaine heure) | ||
* Désactiver les notifications le soir ou tout le temps pour certaines applications | * Désactiver les notifications le soir ou tout le temps pour certaines applications | ||
Dernière version du 18 juillet 2025 à 18:07
Astuces pour diminuer son usage du téléphone[modifier | modifier le wikicode]
- Avoir un écran d’accueil minimaliste (Olauncher)
- Encore pire : "Minimaliste phone" permet de vous faire attendre 1 minute avant d'ouvrir l'application pour dire "est-ce que vous êtes sûr"
- Passer son écran en noir et blanc (tout le temps ou bien à partir d’une certaine heure)
- Désactiver les notifications le soir ou tout le temps pour certaines applications
- Ne pas le prendre tout le temps
- Ne pas le faire entrer dans la chambre à coucher (utiliser un radio-réveil à la place !)
- Désactiver le réseau cellulaire