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L'itinéraire  
L'itinéraire  


https://www.grande-traversee-alpes.com/
https://www.grande-traversee-alpes.com/


La liste des bons conseils
=== Matériel ===
'''Chaussures''' Scarpa Mojito Trail - ([https://www.galibier.com/homme/super-varappe-mid/ Galibier] ?)


Chaussures ([https://www.galibier.com/homme/super-varappe-mid/ Galibier] ?)  
'''Sac à dos :''' Osprey [https://www.osprey.com/fr/osprey-kestrel-48-s23?grandeur=L%2FXL&couleur=Atlas+Blue Kestrel 48] (2,10 kg) - Osprey [https://www.osprey.com/fr/osprey-exos-48-s22?grandeur=S%2FM&couleur=Blue+Ribbon Exos 48] (1,3 kg)


Sac à dos : ([https://www.osprey.com/fr/osprey-kestrel-48-s23?grandeur=L%2FXL&couleur=Atlas+Blue Osprey] ?) - 2,10 kg
'''Dodo (~2,5 kg) :'''


'''Dodo (2,5 kg) :'''
* Tente (cf. [https://www.auvieuxcampeur.fr/activites/randonnee/tentes/tente-de-randonnee-free-lite-1-ultra-legere-1.html Paul] ? ou Pako) (0,89 kg ?) ''⇨ Dormir uniquement en refuge ?''
 
* Tente (cf. Paul ou Pako) (~ 1 kg ?)
* Sac de couchage MT900 - 0,945 kg
* Sac de couchage MT900 - 0,945 kg
* Matelas gonflable MT500 - 0,510 kg
* Matelas gonflable MT500 - 0,510 kg
* Frontale ([https://www.stootsconcept.fr/lampes/350-33823-lampe-frontale-hekla-3-stoots-trail-running-france.html#/76-palette_supplementaire-vert Stoots] ?) - 0,114 kg  
* Frontale [https://www.stootsconcept.fr/lampes/350-33823-lampe-frontale-hekla-3-stoots-trail-running-france.html#/76-palette_supplementaire-vert Stoots] (0,12 kg) - Petzl (0,08 kg)


'''Meta-miam (0,8 kg) :'''  
'''Meta-miam (0,8 kg) :'''  


* Réchaud + gaz (0,420 kg) ''⇨ Manger froid ?''
* Réchaud + gaz (0,420 kg) ''⇨ Manger froid ? Bof''
* Couteau
* Couteau
* Casserole mug (0,1 kg)
* Casserole mug (0,1 kg)
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* Imperméable
* Imperméable
* Polaire
* Polaire ''⇨ Il peut vraiment faire froid dans les Alpes la nuit ...''
* Pantalon / short
* Short
* Short
* Maillot de bain léger ''⇨ en mode short le temps de laver l'autre lol''
* T-shirt x2
* T-shirt x2
* T-shirt manche longue chaud
* Chaussettes x2
* Chaussettes x2
* Sous vêtement x2
* Sous vêtement x2
* Legging merinos chaud
* Serviette
* Serviette
* Bonnet + gants
* Bonnet + gants
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* Crème solaire
* Crème solaire
* Mouchoir
* Mouchoir
* Jumelles ?
* Jumelles ? ''⇨ Trop lourd ?''
* Un petit livre ?
* Un petit livre ?
* Savon + brosse à dents + dentifrice
* Savon + brosse à dents + dentifrice
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'''TOTAL :''' 11,9 kg ?
 
'''TOTAL :''' 11,9 kg  


10% - 7 kg (Idéal)
10% - 7 kg (Idéal)

Version du 8 juin 2026 à 20:22

GR5 - ÉTÉ 2026

Du 15 août au 6 septembre

L'idée est de descendre ou remonter le GR5 à travers la partie nord des Alpes

L'itinéraire

https://www.grande-traversee-alpes.com/

Matériel

Chaussures Scarpa Mojito Trail - (Galibier ?)

Sac à dos : Osprey Kestrel 48 (2,10 kg) - Osprey Exos 48 (1,3 kg)

Dodo (~2,5 kg) :

  • Tente (cf. Paul ? ou Pako) (0,89 kg ?) ⇨ Dormir uniquement en refuge ?
  • Sac de couchage MT900 - 0,945 kg
  • Matelas gonflable MT500 - 0,510 kg
  • Frontale Stoots (0,12 kg) - Petzl (0,08 kg)

Meta-miam (0,8 kg) :

  • Réchaud + gaz (0,420 kg) ⇨ Manger froid ? Bof
  • Couteau
  • Casserole mug (0,1 kg)
  • Gourde x2

Miam (3 kg) :

  • Miam (1 kg)
  • Eau 2l (2 kg)

Vêtements (2,5 kg) :

  • Imperméable
  • Polaire ⇨ Il peut vraiment faire froid dans les Alpes la nuit ...
  • Short
  • Maillot de bain léger ⇨ en mode short le temps de laver l'autre lol
  • T-shirt x2
  • T-shirt manche longue chaud
  • Chaussettes x2
  • Sous vêtement x2
  • Legging merinos chaud
  • Serviette
  • Bonnet + gants
  • Casquette
  • Lunettes de soleil

Divers (1kg) :

  • Téléphone + chargeur
  • Crème solaire
  • Mouchoir
  • Jumelles ? ⇨ Trop lourd ?
  • Un petit livre ?
  • Savon + brosse à dents + dentifrice
  • Essentiel de secours ?
  • Porte-monnaie


TOTAL : 11,9 kg ?

10% - 7 kg (Idéal)

15% - 10,5 kg (Objectif)

20% - 14 kg (Max !)