Apprentissage, Méthodologie & Travaillage

Un outil révolutionnaire et indispensable

Cet article présente quelques astuces et méthodes pour organiser vos apprentissages et travaux.

Préambule

Pour un apprentissage de qualité, il y a quelques préalables à vérifier :

1. Est-ce que mes besoins primaires sont assouvis ?

⇨ Si j'ai faim, que je tombe de fatigue ou que j'ai envie de faire pipi, c'est mal parti.

2. Est-ce que je suis dans de bonnes conditions environnementales et matériel ?

⇨ Est-ce que je suis dans un espace calme, avec le moins de distracteurs potentiels (autres personnes, TV, téléphone, ... ) et avec les bons outils ?

3. Est-ce que je suis émotionnellement disponible ? #RégulationÉmotionnelle

⇨ Si je suis dans l'euphorie de l'élection de la gauche à la mairie de Lyon, que je viens de me prendre la tête avec le voisin ou que je suis simplement en train de réfléchir à autre chose, je ne vais pas pouvoir me concentrer. Il faut alors donner rendez-vous à nos tracasseries et prévoir un temps pour revenir dans l'instant présent (voir CNV).

4. Est-ce que je sais clairement ce que je dois faire ?

⇨ Il faut définir clairement l'objectif à atteindre, clarifier les consignes et les différentes étapes à suivre.

5. Est-ce que je sais combien de temps et le niveau de concentration nécessaire ? #RégulationAttentionnelle

⇨ Si je dois résoudre un problème de mathématique ou découper 100 petits carrés de papier, le niveau de concentration nécessaire n'est pas le même. Si je sais que je pars pour un marathon de concentration, je vais pas tout donner dès le départ et je vais pouvoir réguler mon attention pour tenir longtemps.

Apprendre

Les étapes de l'apprentissage :

1. Prendre l'information, par le plus de sens possibles (visuel, auditif, olfactif, tactile, gustatif, ...). Il n'y a pas de personnes plus visuel ou auditive ou visuel, c'est un neuromythe, il faut multiplier les canaux de réception
2. Plusieurs étapes à franchir : les besoins physiologiques sont-ils assouvies ? Émotions & mémoire
3. Traitement et analyse de l'information
4. Consignes clair*
5. Production et application

https://fr.wikipedia.org/wiki/Sens_%28physiologie%29

Pour

Environnement adapté (identifier et nommer les distracteurs)

Anticipation et autorégulation attentionnelle

(Pas d'émotions "négatives", mais elles peuvent être désagréable)

Répétition j0 1 3 7 ... 30

annonce du niveau de concentration (Durée et intensité)- timer et nommer les distracteurs- consignes clair, adapté à l'objectif et avec une vision de l'objectif

Outils

10 Rules of Good Studying

To-do list

Objectifs et indicateurs SMART

Wo ? Wann ? Wie ? Was ?

Les 5 pourquoi ?

Technique Pomodoro

Méthode des petits papiers

Méthode du canard en plastique

Méthode de la pensée à voix haute

Méthode des six chapeaux

Diagramme de Gantt

Matrice d'Eisenhower

SWOT

Organisation de réunion

Des outils d'animation pour mettre en œuvre la participation

Boite à outils à l'usage des formateur-rices avides d'éducation active

Ressources

• Rhétorix ou comment prendre la parole sans s'évanouir - Stéphane de Freitas & Le Baba
• https://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/
• Les petites bulles de l'attention - JP Lachaux

Conférences

TED - Inside the Mind of a Master Procrastinator

TED - Simon Sinek: Comment les grands leaders inspirent l'action

TED - Muriel Mayette - Petit précis d'oralité pour mieux s'exprimer en public

Tim Minchin : 9 Life Lessons (Texte)