Utilisateur:Martintincool/Vacances

GR5 - ÉTÉ 2026 - Du Lac Léman à Briançon (?)

Du 15 août au 6 septembre (soit ~18 jours)

Intention : découvrir la grande randonnée sans ce casser le dos :)

L'idée est de descendre ou remonter le GR5 à travers la partie nord des Alpes

Itinéraire

L'idée est de faire la parti

⇨ Trouver le topoguide à lire avant, c'est mieux

https://www.grande-traversee-alpes.com/

https://www.ffrandonnee.fr/randonner/sentiers/gr-5-le-sentier-de-l-europe

Vanoise : Il faut réserver les refuges

Matériel

Sac à dos : Osprey Exos 38 (1290g)

Housse de pluie (104g)

Sac de compression (36g)

Dodo (2,7 kg) :

• Tente (cf. Paul MSR Huba NX 1 1290g ou Pako MSR Freelite 2 980g ou François)
• Sac de couchage MT900 (999g)
• Drap de soie (114g) ⇨ Indispensable #Hygiène
• Matelas gonflable MT500 - (510g)
• Frontal Petzl (80g) ⇨ Batterie USB-C ?

Meta-miam (0,8 kg) :

• Réchaud + gaz (420g) ⇨ dispensable en mangeant froid + refuge
• Casserole mug (100g)
• Mug (70g)
• Couteau / fourchette / cuillère
• Gourde 1L x2
• Épices

Miam (3 kg) :

• Miam (1 kg)
• Eau 2L minimum (2 kg)

Vêtements (1,8 kg) : (sans compter les sandales)

* Cette liste inclus les habits portés sur soi, il y a bien qu'un seul slip de rechange 🩲

• Imperméable coupe-vent de pluie (474g)
• Doudoune ? ⇨ Il peut vraiment faire froid dans les Alpes la nuit ... (491g)
• T-shirt manche longue chaud 🌜⇨ Pour la nuit (320g)
• T-shirt randonnée L (145g*)
• Sous vêtement MT500 (70g*)
• Short x2 (166g*)
• Legging mérinos chaud MT900 🌜 (215g)
• Tour de cou (43g) + gants (41g)
• Casquette chapeau (90g*)
• Lunettes de soleil (25g*)
• Chaussettes x2 (55g*)
• Chaussures Scarpa Mojito Trail GTX ou Galibier Super Varappe mid ⇨ Tester le plus adapté
• Sandales  ? (Le luxe à 650g ...) - ça parait quand même bien pour libérer un peu les pieds haha

Divers (1kg) :

• Téléphone (210g) + chargeur + batterie (336g)
• Bâton de marche x2 (195g)
• Crème solaire (147g)
• Mouchoir
• Jumelles ? ⇨ Trop lourd ?
• Livre
• Carnet + crayons + origami
• Savon (80g) + brosse à dents (40g) + dentifrice (50g) + gant
• Serviette microfibre la plus petite possible (47g)
• Essentiel de secours ? ⇨ Gros Compeeds pour ampoules, lingette desinfectantes, paracetamol, coupe ongle, tire-tique, apis ?
• Porte-monnaie
• Ruban Adhésif
• Sac plastique

TOTAL : 11,2 kg ? (8,2 kg hors miam)

10% - 7 kg (Idéal)

15% - 10,5 kg (Objectif)

20% - 14 kg (Max !)