« Avoir un enfant » : différence entre les versions

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== Avant ==

Sans rentrer dans des considérations philosophiques de bien choisir son ou sa partenaire, '''deux mois''' avant la conception si elle est programmée et pendant le premier trimestre, il est recommandé de prendre des '''vitamines B9''' (acide folique).

Sans rentrer dans des considérations philosophiques de bien choisir son ou sa partenaire, '''deux mois''' avant la conception si elle est programmée et pendant le premier trimestre, il est recommandé de prendre des '''vitamines B9''' (acide folique) pour une dose de 400µg/j.

Les vitamines B9 se retrouvent dans divers aliments (levure alimentaire, haricots, soja, foie, épinards, cresson ...)<ref>https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_B9#Alimentation</ref>: il faut cependant veiller à respecter la dose conseillée.

== Pendant (grossesse et accouchement) ==

Si vous n’êtes pas mariés, il est pratique de [https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F887 pré-reconnaître] l’enfant à naître afin de faciliter les démarches.

D’après « Vive les microbes », le risque d’eczéma serait diminué de moitié si la mère est en contact avec au moins trois espèces animale.

=== Accouchement ===

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À partir de 6-8 mois, on pourra tenter des textures hachées, écrasées à la fourchette, puis en petits morceaux, d'abord mous puis à croquer.

* Idées de recettes : https://www.programme-malin.com/mes-recettes/

* Aide financière de l'état (si Quotient familial CAF <850): https://www.programme-malin.com/, c'est des bons de réduction de 244€

==== Le microbiote ====

Livre et reportage ARTE très très intéressant : « Vive les microbes ! ». En résumé : le microbiote se stabilise déjà à partir de 3 ans, tout se joue donc avant. Une consommation de lait cru la première année diminuerait de 60 % le risque d’allergie.

=== Le faire dormir ===

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Ligne 103 :

Les marques qui ont l’air intéressantes sont les suivantes <ref>Discussions sur /r/ParentingFR : https://old.reddit.com/r/ParentingFR/comments/1bimhf7/couches_b%C3%A9b%C3%A9_qualit%C3%A9_prix/</ref>:

* Les petits culottés

* Les petits culottés (code promo JEMELANCE -10%), 30,5 cts la couche taille 3

* Tidoo

* Pomettes d’Intermarché

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Ligne 109 :

* La Vie Claire (taille 1 à 0,3175 €, taille 2 0,403 €)

* Biocoop "mondoodoo" taille 3 à 0,28/0,29 cts

== L'élever ou l'éduquer ==

=== Maths ===

Une enquête suisse a démontré que compter sur ses doigts aide à assimiler le processus de calcul (source à retrouver).

== Lecture conseillée ==

* La naissance en BD, 3 tomes

* Le guide du mauvais père

* Bienvenue en daronnie

* L'arnaque des nouveaux pères (BD)

* Papa Sapiens (BD)

* Daronne et féministe de Fabienne Lacoude (Livre)

* Tu seras un homme féministe mon fils d'Aurélia Blanc (Livre)

Lectures plus scientifiques

* Vive les microbes ! (existe en docu Arte)

== Podcasts conseillés ==

* La matrescence

* Histoire de darons

== Références ==

[[Catégorie:Enfance_Jeunesse]]

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 == Avant ==
-Sans rentrer dans des considérations philosophiques de bien choisir son ou sa partenaire, '''deux mois''' avant la conception si elle est programmée et pendant le premier trimestre, il est recommandé de prendre des '''vitamines B9''' (acide folique).
+Sans rentrer dans des considérations philosophiques de bien choisir son ou sa partenaire, '''deux mois''' avant la conception si elle est programmée et pendant le premier trimestre, il est recommandé de prendre des '''vitamines B9''' (acide folique) pour une dose de 400µg/j.
+Les vitamines B9 se retrouvent dans divers aliments (levure alimentaire, haricots, soja, foie, épinards, cresson ...)<ref>https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_B9#Alimentation</ref>: il faut cependant veiller à respecter la dose conseillée.
 == Pendant (grossesse et accouchement) ==
 Si vous n’êtes pas mariés, il est pratique de [https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F887 pré-reconnaître] l’enfant à naître afin de faciliter les démarches.
+D’après « Vive les microbes », le risque d’eczéma serait diminué de moitié si la mère est en contact avec au moins trois espèces animale.
 === Accouchement ===
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 À partir de 6-8 mois, on pourra tenter des textures hachées, écrasées à la fourchette, puis en petits morceaux, d'abord mous puis à croquer.
+* Idées de recettes : https://www.programme-malin.com/mes-recettes/
+* Aide financière de l'état (si Quotient familial CAF <850): https://www.programme-malin.com/, c'est des bons de réduction de 244€
+==== Le microbiote ====
+Livre et reportage ARTE très très intéressant : « Vive les microbes ! ». En résumé : le microbiote se stabilise déjà à partir de 3 ans, tout se joue donc avant. Une consommation de lait cru la première année diminuerait de 60 % le risque d’allergie.
 === Le faire dormir ===
@@ Ligne 93 : / Ligne 103 : @@
 Les marques qui ont l’air intéressantes sont les suivantes <ref>Discussions sur /r/ParentingFR : https://old.reddit.com/r/ParentingFR/comments/1bimhf7/couches_b%C3%A9b%C3%A9_qualit%C3%A9_prix/</ref>:
-* Les petits culottés
+* Les petits culottés (code promo JEMELANCE -10%), 30,5 cts la couche taille 3
 * Tidoo
 * Pomettes d’Intermarché
@@ Ligne 99 : / Ligne 109 : @@
 * La Vie Claire (taille 1 à 0,3175 €, taille 2 0,403 €)
+* Biocoop "mondoodoo" taille 3 à 0,28/0,29 cts
+== L'élever ou l'éduquer ==
+=== Maths ===
+Une enquête suisse a démontré que compter sur ses doigts aide à assimiler le processus de calcul (source à retrouver).
+== Lecture conseillée ==
+* La naissance en BD, 3 tomes
+* Le guide du mauvais père
+* Bienvenue en daronnie
+* L'arnaque des nouveaux pères (BD)
+* Papa Sapiens (BD)
+* Daronne et féministe de Fabienne Lacoude (Livre)
+* Tu seras un homme féministe mon fils d'Aurélia Blanc (Livre)
+Lectures plus scientifiques
+* Vive les microbes ! (existe en docu Arte)
+== Podcasts conseillés ==
+* La matrescence
+* Histoire de darons
 == Références ==
 <references />
+[[Catégorie:Enfance_Jeunesse]]

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