« Utilisateur:Martintincool/Vacances » : différence entre les versions

Imperméable coupe-vent de pluie (474g) + Housse de pluie (104g) - alternative possible plus légère avec un poncho couvre sac, mais j'ai pas trouvé de poncho adapté pour gros orage ⛈️
Doudoune ? ⇨ Il peut vraiment faire froid dans les Alpes la nuit ... (491g)
Polaire - dispensable avec bon t-shirt long + doudoune ?
T-shirt manche longue chaud 🌜⇨ Pour la nuit (320g)
T-shirt randonnée L (145g*)
Sous vêtement MT500 (70g*)
Short x2 (166g*)
Legging mérinos chaud MT900 🌜 (215g)
Tour de cou (43g) + gants (41g)
Chapeau (90g*)
Lunettes de soleil (25g*) + cordon
Chaussettes x2 (55g*)
Chaussures Scarpa Mojito Trail GTX ou Galibier Super Varappe mid ⇨ Tester le plus adapté
Sandales ? (Le luxe à 650g ...) - ça parait quand même bien pour libérer un peu les pieds haha, dans tous les cas il faut au moins des tongs pour le soir

Divers (1kg) :

Téléphone (210g) + chargeur + batterie (336g)
Bâton de marche x2 (195g) - Indispensable
Crème solaire (147g)
Mouchoir
Jumelles ? ⇨ Trop lourd ?!
Livre
Carnet + crayons + origami
Savon (80g) + brosse à dents (40g) + dentifrice (50g) + gant
Serviette microfibre la plus petite possible (47g)
Essentiel de secours ? ⇨ Gros Compeeds, lingette desinfectantes, paracetamol, coupe ongle, tire-tique, strap, BDT ?, sifflet, ?
Porte-monnaie
Sac plastique

TOTAL : 11,2 kg ? (8,2 kg hors miam)

10% - 7 kg (Optimal idéal ✨)

15% - 10,5 kg (Objectif confort 🧘)

20% - 14 kg (Limite max ⚠️)

@@ Ligne 1 : / Ligne 1 : @@
-GR5
+== GR5 - ÉTÉ 2026 - Du Lac Léman à Briançon (?) ==
-==== Week-end à Paris ====
+''Du 15 août au 6 septembre (soit ~18 jours)''
-Vendredi 27 février 14:48 - 17:47
-[https://www.arts-et-metiers.net/musee/flops Flops ?!]
+Intention : découvrir la grande randonnée sans ce casser le dos :)
-[https://www.bnf.fr/fr/agenda/dis-quand-reviendras-tu-barbara-et-son-public Dis quand reviendras-tu ?]
+L'idée est de descendre ou remonter le GR5 à travers la partie nord des Alpes
-[https://expo-lechat.com/ Geluck expose Le Chat]
+=== Itinéraire ===
+L'idée est de faire la parti
-Lundi 2 mars 17:13 - 20:13
+''⇨ Trouver le topoguide à lire avant, c'est mieux''
+https://www.grande-traversee-alpes.com/
+https://www.ffrandonnee.fr/randonner/sentiers/gr-5-le-sentier-de-l-europe
+'''Topo guide'''
--
+[https://boutique.ffrandonnee.fr/topoguide/du-leman-a-la-vanoise-par-le-mont-blanc-et-le-beaufortain Du Léman à la Vanoise par le Mont Blanc et le Beaufortain - GR5]
+[https://boutique.ffrandonnee.fr/topoguide/la-vanoise-gr5 La Vanoise - GR5] ''(Vanoise : Il faut réserver les refuges)''
+[https://boutique.ffrandonnee.fr/topoguide/grande-traversee-des-alpes-de-la-maurienne-a-lubaye Grande Traversée des Alpes - De la Maurienne à l'Ubaye - GR5]
+[https://boutique.ffrandonnee.fr/topoguide/le-mercantour-vallee-des-merveilles Le Mercantour - Vallée des Merveilles - GR5]
+=== Matériel ===
+'''Sac à dos :''' Osprey [https://www.osprey.com/fr/osprey-exos-38-s22?grandeur=L%2FXL&couleur=Dark+Charcoal+Grey Exos 38] ''(1290g)''
+Sac de compression ''(36g)''
+Sac de rangement
+'''Dodo (2,7 kg) :'''
+* Tente (cf.Pako MSR Freelite 2 980g)
+* Sac de couchage MT900 ''(999g)''
+* [https://www.decathlon.fr/p/drap-de-sac-de-trekking-en-soie-mt500/323651/c227m8578334 Drap de soie] ''(114g) ⇨ Indispensable #Hygiène''
+* Matelas gonflable MT500 - ''(510g)''
+* Frontal Petzl ''(80g)'' ''⇨ [https://www.amazon.fr/PETZL-batteries-rechargeables-lithium-ion-compatibles/dp/B0FJGG7QCZ?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=GJTWFAWWNYU3&dib=eyJ2IjoiMSJ9.66OyfDIoXFyQjCNXhrxUyG_3EZ3HWR2yxoqSCYbIFuIdIPjgqL3SUg4qnLmCLN3J_Q_N1IeAOh9jxu9CGAeQtwXM3cGm9aZi2k6KctY3LV6AfB9HYjdfFeqTQTtX8Ixsv1Anr0W6IkEfFS1Jczk_bdBLo5vaZhQY2OxeuYH7R-eGsKJEJ0ChxJ0bc4Zkbrv4dWpXwOGyqhVnj1bDjTK43L4NSNDG8GFn1ylu7wohAkIE64fLldC6ruSrm7ZXpPZcPgwhSGiJWd6YKisjuY7ni5ritvEXEC9-MsIryUqzwe8.3PLvEvL4bgsU-EIPXZylGvY7qUg4qK1vzCxmxjK9KRo&dib_tag=se&keywords=petzl+core&qid=1781513505&sbo=RZvfv%2F%2FHxDF%2BO5021pAnSA%3D%3D&sprefix=petzl+core+%2Caps%2C495&sr=8-1 Batterie USB-C ?]''
+'''Meta-miam (0,8 kg) :'''
+* Réchaud + gaz ''(420g) ⇨ dispensable en mangeant froid + refuge''
+* Casserole mug ''(100g)''
+* Mug ''(70g)''
+* Couteau / fourchette / cuillère
+* Gourde 1,5L x2
+* Épices
+'''Miam (3 kg) :'''
+* Miam (1 kg)
+** Semoule
+** Maquereau
+** Graines
+** Repas [https://www.lyophilise.fr/6193-tartiflette.html lyophis]
+* Eau 3L minimum (3 kg)
+'''Vêtements (1,8 kg / 2,4kg) :''' ''(sans compter les sandales)''
+''<small>* Cette liste inclus les habits portés, il y a bien qu'un seul slip de rechange 🩲</small>''
+* [https://www.decathlon.fr/p/veste-de-randonnee-impermeable-et-legere-homme-mh900-gris/351561/c33c382m8883257 Imperméable] coupe-vent de pluie ''(474g) + Housse de pluie (104g) - alternative possible plus légère avec un poncho couvre sac, mais j'ai pas trouvé de poncho adapté pour gros orage ⛈️''
+* [https://www.decathlon.fr/p/doudoune-duvet-alpinism-homme-ochre-gris/347966/c356c443m8883230 Doudoune] ? ''⇨ Il peut vraiment faire froid dans les Alpes la nuit ... (491g)''
+* Polaire - ''dispensable avec bon t-shirt long + doudoune ?''
+* [https://www.decathlon.fr/p/t-shirt-manches-longues-de-trekking-en-laine-merinos-mt900-homme/324215/c43c364m8609386 T-shirt] manche longue chaud 🌜''⇨ Pour la nuit (320g)''
+* [https://www.decathlon.fr/p/t-shirt-manches-courtes-en-laine-merinos-homme-merino-resist-orange/356413/c274c184m8976799 T-shirt] randonnée L ''(145g*)''
+* Sous vêtement [https://www.decathlon.fr/p/sous-vetement-boxer-en-laine-merinos-de-trek-montagne-mt500-homme/306561/c378m8542384 MT500] ''(70g*)''
+* Short x2 ''(166g*)''
+* Legging mérinos chaud [https://www.decathlon.fr/p/collant-legging-sous-vetement-en-laine-merinos-de-trek-montagne-homme-mt900/324226/c43c364m8609395 MT900] 🌜 ''(215g)''
+* [https://www.decathlon.fr/p/tour-de-cou-de-trekking-en-laine-merinos-mt500-bordeaux/183231/c106m8916431 Tour de cou] ''(43g)'' + [https://www.decathlon.fr/p/sous-gants-sans-couture-de-trekking-adulte-mt500-violet/339331/c403c106m8738801 gants] ''(41g)''
+* Chapeau ''(90g*)''
+* Lunettes de soleil ''(25g*) + cordon''
+* [https://www.decathlon.fr/p/chaussettes-de-randonnee-hautes-laine-2-paires-adulte-hike-900-vert/330146/c405m8616547 Chaussettes] x2 ''(55g*)''
+* Chaussures Scarpa [https://scarpa.com/fr-fr/products/mojito-trail-gtx-la-chaussure-impermeable-pour-terrains-mixtes-et-voyage-63322-200-1 Mojito Trail GTX] ou Galibier [https://www.galibier.com/homme/super-varappe-mid/ Super Varappe mid] ''⇨ Tester le plus adapté''
+* Sandales  ? ''(Le luxe à 650g ...) - ça parait quand même bien pour libérer un peu les pieds haha, dans tous les cas il faut au moins des tongs pour le soir''
+'''Divers (1kg) :'''
+* Téléphone ''(210g)'' + chargeur + batterie ''(336g)''
+* Bâton de marche x2 ''(195g) - Indispensable''
+* Crème solaire ''(147g)''
+* Mouchoir
+* Jumelles ? ''⇨ Trop lourd ?!''
+* Livre
+* Carnet + crayons + origami
+* Savon ''(80g)'' + brosse à dents ''(40g)'' + dentifrice ''(50g)'' + gant
+* Serviette microfibre la plus petite possible ''(47g)''
+* Essentiel de secours ? ''⇨ Gros Compeeds, lingette desinfectantes, paracetamol, coupe ongle, tire-tique, [https://www.decathlon.fr/p/bande-de-maintien-de-kinesiologie-5-cm-x-5-m-bleu/326456/c6m8596818 strap], BDT ?, sifflet, ?''
+* Porte-monnaie
+* Sac plastique
+'''TOTAL :''' 11,2 kg ? (8,2 kg hors miam)
+% - 7 kg ''(Optimal idéal ✨)''
+% - 10,5 kg ''(Objectif confort 🧘)''
+% - 14 kg ''(Limite max ⚠️)''