''Oui l'hygiène alimentaire, c'est important ! Voilà quelques éléments et bonnes pratiques, surtout pour la cuisine en ACM. Il y a tous pleins de rumeurs et d'incertitudes, voilà quelques vérités.''

Les personnes intervenant dans la préparation des repas doivent être sensibilisées aux risques à maîtriser et connaître les cinq facteurs qui peuvent intervenir dans leur apparition ou leur augmentation : les matières premières, le milieu, le matériel, la méthode et la main d’œuvre.

=== Les matières premières ===

=== Le milieu ===
Le stockage des aliments et du matériel de cuisine se fait dans un lieu pouvant être clos (tente, abri…) avec un sol facile à nettoyer : tapis de sol, sol en dur. Si le lieu ne peut être protégé de la visite de petits animaux, les provisions doivent être enfermées dans des conteneurs. '''Ne pas stocker les aliments à même''' '''le sol.'''

L’installation des lieux « intendance » (stockage) et « cuisine » (préparation et cuisson) se fait prioritairement dans l’endroit présentant les meilleures garanties de protection contre :

• les poussières, les souillures : installation à l’écart des lieux de passage (chemins, route, etc.)et des lieux consacrés à l’hygiène (toilettes, douches…). Penser à se protéger du vent dominant dans tous les lieux ;

• les aléas climatiques tels que la pluie, le vent et le soleil : installation en zone ombragée si possible et mise en place d’une toile de tente ou d'une bâche ;

• les nuisibles : abri en dur sec et aéré ou tente ayant la possibilité d’être fermée ;

• les animaux domestiques : chiens et chats sont interdits sur le lieu de camp.

Présence d’un thermomètre pour contrôler la température si le réfrigérateur ou le congélateur ne dispose pas d’un indicateur de température.

Pour éviter toute contamination croisée, les produits sont isolés les uns des autres au sein du réfrigérateur. (Utilisation de boîtes ou de pellicule plastique.)

=== Le matériel ===
Tout matériel ayant un contact avec des aliments doit être certifi é à usage alimentaire. Il est facile à nettoyer et à désinfecter. Ils doivent être en [[inox]] ou tout autre matériau inoxydable (plastique, etc.) mais pas en bois.

Les ustensiles et le matériel de cuisine doivent être conservés à l’abri des poussières, des souillures, des intempéries. S'ils sont rangés dans des conteneurs de type malles ou cantines, le matériel de cuisine doit être totalement sec au moment du rangement. Si ce matériel n'est pas parfaitement sec, aucune évaporation de l'eau ne pourra se faire, ce qui rendra possible une croissance microbienne.

=== La méthode ===

=== La main d’œuvre : santé et hygiène des personnes ===
Les personnes participant à la préparation des repas doivent être exemptes de pathologies pouvant être sources de contamination des denrées par des germes infectieux (ex. : plaies cutanées, infections intestinales telles que diarrhées, nausées ou vomissements). Ces personnes sont exclues de la préparation et de la distribution des repas jusqu’à complète guérison.

Des mains souillées constituent la principale cause de transmission des germes pathogènes. Le lavage soigneux des mains doit être un geste automatique de toutes les personnes participant à la préparation du repas, ceci avant et pendant le processus; chaque fois que cela est nécessaire (en particulier après un passage aux toilettes) et à chaque changement d’opération.

La tenue des personnes participant au repas est adaptée à l’activité : vêtements propres, manches retroussées, si possible un tablier. Le port de bijoux est proscrit. Les cheveux longs sont attachés. Des gants jetables sont prévus pour les personnes ayant des petites blessures aux mains.

Note : il n'est donc pas obligatoire de porter des gants, un tablier, une charlotte, des surchaussures, etc.

== Ressources ==

* [https://www.gers.gouv.fr/contenu/telechargement/10772/71429/file/r%C3%A9glementation_plein_air.pdf Guide de bonnes pratiques d’hygiène de la restauration collective de plein air des accueils collectifs de mineurs]

[[Catégorie:Enfance_Jeunesse]]
[[Catégorie:Alimentation]]

Hygiène alimentaire

2026-09-14T14:37:35Z

Martintincool : /* Le milieu */

Hygiène alimentaire

2026-09-14T14:34:45Z

Martintincool :

2026-09-10T21:42:35Z

Martintincool : /* Paléolithique (-3,3 millions d'années à -11 700 ans) */

Histoire

2026-09-10T21:41:09Z

Martintincool :

Liqueurs

2026-09-10T21:31:57Z

Martintincool :

[[Fichier:GetCez.jpg|vignette|Get'Cez, liqueur de menthe du [[Coloc du Cez à Saint-Montan|Cez]]]]
''Oui les liqueurs c'est bien bon en fin de repas ... :)''

== Méthodes ==

=== À base d'alcool à 96° ===
Faire macération de x_g de feuilles fraiches dans x_ml l'alcool à 96° pendant 15 jours, dans un bocal à l'abri de la lumière. Realisation d'un [[Sirop aux plantes|sirop]] avec la même plantes avec x_g de sucre et en gros moitié moitié ?

=== À base de vodka ===
Dans un litre de bonne vodka, laisser macérer plus d'une quarantaine de feuilles de verveine pendant au moins 40 jours, dans un bocal à l'abri de la lumière et dans une pièce à température stable et modérée.
Après ça, réaliser un sirop de sucre à la verveine, avec environ 200ml d'eau de source et 180g de sucre. Une fois refroidis, mélanger avec la macération filtrée, et mettre en bouteille. Apéro !

'''Réaliser un [[Sirop aux plantes|sirop]] de sucre :'''
Dans une casserole, mélanger l'eau et le sucre.
Mettre à chauffer et touyer jusqu'à la dilution complète du sucre dans l'eau. Laisser refroidir.
Si c'est une infusion, ça fait un sirop au goût de l'infusion.

=== Avec de l'alcool de fruit ===

=== Fermentation naturel ===

=== Avec un alambique ===
Faudrait quand même se fabriquer ça un jour ...

== Marques du commerce ==
Voici quelques bonnes références de marques disponibles dans le commerce.
{| class="wikitable"
|+
!Type
!Marque
!Nom
!Avis, note
|-
|Liqueur de mandarine
|Maison Damiani
|L'impératrice
|Goûtée chez Margot et Victor : excellente ! Fabrication Corse, à trouver en France ?
|-
|Liqueurs de plante
|Le sanglier philosophe
|
|Petit fabricant artisanal, bio et local (Haute-Savoie)
|-
|
|
|
|
|}
[[Catégorie:Boissons]]

Fichier:GetCez.jpg

2026-09-10T21:24:58Z

Martintincool :

Liqueur de menthe du Cez

Utilisateur:Martintincool

2026-09-10T21:23:58Z

Martintincool : /* TODO : */

[[Fichier:Kikinours.jpeg|sans_cadre]]

'''Capricorne''' (Terre) ascendant '''Scorpion,''' lune en '''Vierge'''. ([https://view.genially.com/68fb7ebb9c93db718941bbe3/interactive-content-calendrier-astro-2026-jean-yves-espie 2026])

== [https://wikir.pet/index.php?search=TODO&title=Sp%C3%A9cial%3ARecherche&profile=default&fulltext=1 TODO] : ==
* [[Histoire]]
* [[Liqueurs]]
* [[BD]]
* [[Louer un gîte]]
* [[Radio]] ?
* Travaux manuels -> FLAC
* Jeux flashs ?
* Les recettes du livre de recette à la machine à écrire
* [[ACAB & Force Publique]]
* Modèle de société (capitalisme, communisme, ...)
* Assistanat
* France et fière d'être français⋅es
* [[Fautes & Orthographe]]
* Flèche à cocher : ☐→
* Système de santé universel

== Pages Perso ==

* [[Utilisateur:Martintincool/NouvelAn|Nouvel An]]
* [[Utilisateur:Martintincool/Vacances|Vacances]]

== Prêts & Emprunts ==

* Ulis - Fabien Toulmé ⇦ Manon
* Petit manuel de survie démocratique ⇦ Chiara
* Saint-Luigi - Nicolas Framont ⇨ Marjolaine
* Ampli basse ⇨ Adrien
* Réthorix ⇦ Margot
* Répertoire des subversions + economix⇨ Pénélope
* Le coût de la virilité ⇦ Elisa

== Vêtements & Chaussures ==
'''Pantalon''' : W32xL34

'''Chaussures''' : je fais un petit 43, du coup il faut du 44 pour des chaussures de randonnée. J'ai les pieds plutôt fin, alors les marques italiennes genre Scarpa sont bien pour ça. (Merci les conseils du Vieux Campeurs)

⇨ [https://scarpa.com/fr-fr/products/mojito-trail-gtx-la-chaussure-impermeable-pour-terrains-mixtes-et-voyage-63322-200-1 Scrapa] Mojito Trail GTX 44

⇨ [https://www.galibier.com/homme/super-varappe-mid/ Galibier] Super Varappe mid 44 ''(avait l'air très bien aussi, pour la version qui tient la cheville)''

== Tout Trouver ==
*Emplettes - Jérémie Fischer
*Jeu Sandwich / Mime Master / Brick Like This!
*Lepage / Mathieu Bablet / les Indes fourbes / Le Journal de Samuel
*[https://www.astroshop.eu/telescopes/skywatcher-dobson-telescope-n-130-650-heritage-flextube-dob/p,14966 Dobson telescope N 130] ?

== Les Anniversaires 🎂🥳 ==
{| class="wikitable"
|+
!MOIS
!QUI ?
|-
|Janvier
|23 : Merle
|-
|Février
|4 : Bastien V.
6 : Adélaïde

25 : Pako

27 : Margot
|-
|Mars
|10 : Héloïse
12 : Laure

20 : Cyprien

21 : Lucien

24 : Lisa S.

28 : Charlie

31 : Monique F.
|-
|Avril
|4 : Estelle C.
16 : Marina

19 : Matteo

24 : Isabelle G. - Mama Baba

26 : Emma R.

30 : Joy Clara Aude
|-
|Mai
|3 : Élodie B.
5 : Camille

13 : Véro

14 : Emma P.

24 : Aniiiiiiik

31 : Erika
|-
|Juin
|7 : Alice - Célestin
11 : Laura - Jules - Romane - Manon

19 : Benoit A.

22 : Thibault D.

27 : Tatiana
|-
|Juillet
|5 : Véro P.
9 : Lucie R. - Maire-Claude ✝

13 : Paul

15 : Victor

16 : Raymonde

28 : François
|-
|Aout
|4 : Jasmin
10 : Annabelle - Dario - Laszlo

11 : Le père

27 : Jarmolaine
|-
|Septembre
|11 : Pénélope
14 : Fred

23 : Max

25 : Lisa 🐐

27 : La mère
|-
|Octobre
|11 : Violaine M. ✝
13 : Marion G.

17 : Thibault M.

19 : Judith

20 : Alex

26 : Benoît M.

30 : William
|-
|Novembre
|7 : Valou
27 : Pablo
|-
|Décembre
|5 : Christian P. - Fanny
12 : Pepper

16 : Margot - Jeanne

25 : Martintincool 🙃

30 : Riccardo - Popoff
|}

== Historique des modifs ==
====== [[Spécial:Contributions/Martintincool|Contributions]] ======
{{Spécial:Contributions/Martintincool}}

== À ranger ==
C'est pas très propre, mais on peut dire qu'on met ici des liens qu'il faudrait ranger dans une page spéciale mais qu'on a pas le temps de le faire…

* liste de mots rigolos et peu connus ! (/r/france) https://redd.it/16socnd
* Savoir poser une question : https://xyproblem.info/ (voir aussi : https://dontasktoask.com/fr/ )

Utilisateur:Martintincool

2026-09-10T21:23:35Z

Martintincool : /* TODO : */

[[Fichier:Kikinours.jpeg|sans_cadre]]

'''Capricorne''' (Terre) ascendant '''Scorpion,''' lune en '''Vierge'''. ([https://view.genially.com/68fb7ebb9c93db718941bbe3/interactive-content-calendrier-astro-2026-jean-yves-espie 2026])

== [https://wikir.pet/index.php?search=TODO&title=Sp%C3%A9cial%3ARecherche&profile=default&fulltext=1 TODO] : ==
* [[Histoire]]
* [[BD]]
* [[Louer un gîte]]
* [[Radio]] ?
* Travaux manuels -> FLAC
* Jeux flashs ?
* Les recettes du livre de recette à la machine à écrire
* [[ACAB & Force Publique]]
* Modèle de société (capitalisme, communisme, ...)
* Assistanat
* France et fière d'être français⋅es
* [[Fautes & Orthographe]]
* Flèche à cocher : ☐→
* Système de santé universel

== Pages Perso ==

* [[Utilisateur:Martintincool/NouvelAn|Nouvel An]]
* [[Utilisateur:Martintincool/Vacances|Vacances]]

== Prêts & Emprunts ==

* Ulis - Fabien Toulmé ⇦ Manon
* Petit manuel de survie démocratique ⇦ Chiara
* Saint-Luigi - Nicolas Framont ⇨ Marjolaine
* Ampli basse ⇨ Adrien
* Réthorix ⇦ Margot
* Répertoire des subversions + economix⇨ Pénélope
* Le coût de la virilité ⇦ Elisa

== Vêtements & Chaussures ==
'''Pantalon''' : W32xL34

'''Chaussures''' : je fais un petit 43, du coup il faut du 44 pour des chaussures de randonnée. J'ai les pieds plutôt fin, alors les marques italiennes genre Scarpa sont bien pour ça. (Merci les conseils du Vieux Campeurs)

⇨ [https://scarpa.com/fr-fr/products/mojito-trail-gtx-la-chaussure-impermeable-pour-terrains-mixtes-et-voyage-63322-200-1 Scrapa] Mojito Trail GTX 44

⇨ [https://www.galibier.com/homme/super-varappe-mid/ Galibier] Super Varappe mid 44 ''(avait l'air très bien aussi, pour la version qui tient la cheville)''

== Tout Trouver ==
*Emplettes - Jérémie Fischer
*Jeu Sandwich / Mime Master / Brick Like This!
*Lepage / Mathieu Bablet / les Indes fourbes / Le Journal de Samuel
*[https://www.astroshop.eu/telescopes/skywatcher-dobson-telescope-n-130-650-heritage-flextube-dob/p,14966 Dobson telescope N 130] ?

== Les Anniversaires 🎂🥳 ==
{| class="wikitable"
|+
!MOIS
!QUI ?
|-
|Janvier
|23 : Merle
|-
|Février
|4 : Bastien V.
6 : Adélaïde

25 : Pako

27 : Margot
|-
|Mars
|10 : Héloïse
12 : Laure

20 : Cyprien

21 : Lucien

24 : Lisa S.

28 : Charlie

31 : Monique F.
|-
|Avril
|4 : Estelle C.
16 : Marina

19 : Matteo

24 : Isabelle G. - Mama Baba

26 : Emma R.

30 : Joy Clara Aude
|-
|Mai
|3 : Élodie B.
5 : Camille

13 : Véro

14 : Emma P.

24 : Aniiiiiiik

31 : Erika
|-
|Juin
|7 : Alice - Célestin
11 : Laura - Jules - Romane - Manon

19 : Benoit A.

22 : Thibault D.

27 : Tatiana
|-
|Juillet
|5 : Véro P.
9 : Lucie R. - Maire-Claude ✝

13 : Paul

15 : Victor

16 : Raymonde

28 : François
|-
|Aout
|4 : Jasmin
10 : Annabelle - Dario - Laszlo

11 : Le père

27 : Jarmolaine
|-
|Septembre
|11 : Pénélope
14 : Fred

23 : Max

25 : Lisa 🐐

27 : La mère
|-
|Octobre
|11 : Violaine M. ✝
13 : Marion G.

17 : Thibault M.

19 : Judith

20 : Alex

26 : Benoît M.

30 : William
|-
|Novembre
|7 : Valou
27 : Pablo
|-
|Décembre
|5 : Christian P. - Fanny
12 : Pepper

16 : Margot - Jeanne

25 : Martintincool 🙃

30 : Riccardo - Popoff
|}

== Historique des modifs ==
====== [[Spécial:Contributions/Martintincool|Contributions]] ======
{{Spécial:Contributions/Martintincool}}

== À ranger ==
C'est pas très propre, mais on peut dire qu'on met ici des liens qu'il faudrait ranger dans une page spéciale mais qu'on a pas le temps de le faire…

* liste de mots rigolos et peu connus ! (/r/france) https://redd.it/16socnd
* Savoir poser une question : https://xyproblem.info/ (voir aussi : https://dontasktoask.com/fr/ )

2026-09-06T14:16:41Z

Martintincool :

Fichier:Rando 12.jpg

2026-09-06T14:16:26Z

Martintincool :

Liste de Vérification Rando et Vélo

2026-09-06T14:12:40Z

Martintincool :

''Youpi, tu as prévu des vacances en itinérance à pied ou à vélo !! Voilà quelques conseils et une liste des affaires à prendre avec toi'' <big>😊</big><gallery mode="packed" heights="170" caption="Les voyages à vélo 🚲">
Fichier:Prague 3.jpg|alt=
Fichier:Vélo.JPG|alt=
Fichier:Col agnel.jpg|alt=
Fichier:BerlinVélo 1.jpg|alt=
Fichier:BerlinVélo 2.jpg|alt=
</gallery>'''Remarques de préambules :'''

''- On a plus tendance à prendre trop de choses que pas assez, et tout ce qui nous manque, on peut le trouver sur la route (Il y a des Décathlon dans toute l'Europe). "Si tu prends des affaires auxquelles tu ne tiens pas trop, tu es libre de les échanger ou de les donner en chemin" (Héloïse)''

''- Prendre des affaires avec multiples usages : "Il faut pouvoir empiler tous tes habits si tu as froid, par exemple : legging + pantalon / t-shirt + polaire + gilet + k-way" (Clémence)''

''- Voyagez léger ! Pour un sac de randonnée, il doit idéalement faire 10% du poids, 15% c'est bien et grand max 20%. Pour un gabarit type Martintincool, ça donne un poids max de 14kg, et c'est vite arrivé !''

''- Le plus dur en voyage, c'est le départ ! <big>🚲</big>''

'''Pour préparer son voyage, voir la page : [[Itinéraire]]'''

== Base de Randonnée ⛰️🎒 ==
{| class="wikitable"
|+
!Objet
!Commentaires
|-
|Sac à dos
|40L ''max, plus on a de place dans le sac, plus on y met des choses.''
|-
|Bâton de marche
|''Une aide indispensable dans les montées''
|-
|Carte 1:25000
|''Martintincool déconseille les Topoguides : il manque des informations (bivouac, points d'eau, etc.) et les informations ne sont utiles que dans un sens''
|-
|Portable
|
|-
|Chargeur rapide '''multi'''-usb et [https://www.lesnumeriques.com/batterie-externe.html powerbank]'''·'''
|''Pour recharger le téléphone, le lampe frontale, l'enceinte Bluetooth, ... (simultanément)''
|-
|Portefeuille light
|''Garder que l'essentiel : pièce d'identité, CB et cash (CB pas toujours accepté dans les refuges)''
|-
|[https://www.decathlon.fr/p/sac-de-compression-impermeable-7-litres-ipx5-ultra-leger-jaune/356480/c233c382c382m8901498 Sac de compression] et [https://www.decathlon.fr/p/lot-de-2-housses-de-rangement-universelles-2x10l/191091/c153m8572586 housses de rangement]
|''Pratique pour ranger séparément ses affaire et être sur d'en garder certaines au sec''
|-
|[https://www.decathlon.fr/p/cordelette-d-escalade-et-d-alpinisme-2-mm-x-10-m-bleu/8929/c224m8174618 Cordelette] et [https://www.decathlon.fr/p/bande-de-maintien-de-kinesiologie-5-cm-x-5-m-bleu/326456/c6m8596818 bande adhésive]
|''La base pour réparer un trou dans une bâche et remplacer un lacet cassé''
|}

== Base de Vélo ==
Des tas d'options là, sur bikepacking.com, récup ou très chères :

* https://bikepacking.com/plan/gear-lists/
* https://bikepacking.com/gear/

Conseillés :
* Vélo (voir aussi [[Bicyclette]])
* [[Accessoires vélo]]
** [https://www.decathlon.fr/p/mp/kryptonite/evolution-mini-7-avec-kryptoflex/_/R-p-c06e714c-f7f9-4292-a500-d6d9ace9d973 '''Anti-vol'''] (idéalement U (+ câble ) / ''compter 10% du prix du vélo'')
** '''Sacoches''' Ne jamais prendre de sac à dos ! (Sauf pour balades)
** Tendeur
** Sonnette
** '''Casque''' (Un bon casque n'est normalement pas inconfortable !)
** [https://www.decathlon.fr/p/retroviseur-de-velo-ville-busch-muller-star-80mm/_/R-p-X8779739 Rétroviseur]
** [[Éclairages et visibilité|Gilet jaune]] et [[lampes]] (indispensables sur trajets nocturnes / ville -> Frontale et lampe de camping ça marche très bien)
* Pantalon de pluie (voir aussi [[vêtements]])
** Selon les goûts et les pratiques… Honnêtement, avoir un short léger et le laver en été c'est pas bien compliqué. En hiver c'est une autre histoire, je l'admets.
* [[Bricolage#Outillage vélo|Outillage vélo]]
** Pompe, rustine autocollante, chambre à air et démonte pneus
** Outils pour tout régler et démonter
** Petite pince (Leathermab Wingman)
** Chiffon ''(Vieux bout de tissu)''
** Bout de fil de fer ou collier de serrage (type Colson/Rilsan/etc), Scotch (Barnier/gaffer) : en cas de pépin peut s'avérer utile
** Avoir quelques petites vis en plus. Les vis ont la fâcheuse tendance à se barrer, et ne plus pouvoir avancer à cause d'une vis c'est bien dommage.
** Extra :
*** Pince clé ou pince multiprise. Permet de décoincer certains trucs, fort pratique

== Dodo 🌜✨ ==
[[Fichier:DodoLaNuit.jpg|sans_cadre]]
{| class="wikitable sortable"
|+
!Objet
!Poids
!Commentaire
!Randonnée
!Vélo
!Véhicule
|-
|'''Tente *'''
|1060g
|''La [https://www.auvieuxcampeur.fr/tente-de-randonnee-free-lite-2-ultra-legere.html MSR freelite 2] est très bien, la [https://www.altituderando.com/Test-tente-de-randonnee-Quechua-2-places-Quickhiker-II-Verte Quechua Quickhiker 2] est vraiment bien aussi (plus lourde, mais beaucoup moins cher).''
|x
|x
|
|-
|'''Duvet chaud *'''
|1000g
|[https://www.decathlon.fr/p/sac-de-couchage-de-trekking-0degc-en-duvet-leger-et-compact-mt900/355074/c405m8882708 ''Simond MT900'']''en plume est très bien''
|x
|x
|x
|-
|'''Drap de soie *'''
|114g
|''Indispensable pour l'hygiène, c'est beaucoup plus difficile de laver un duvet en plumes ... (et souvent obligatoire en refuge)''
|x
|x
|x
|-
|'''Matelas *'''
|510g
|
*Option performante, dormir dans le froid etc., mais chère :
** [https://www.salewa.com/fr-fr/matelas-accessories salewa] font d'[https://www.salewa.com/fr-fr/diadem-extreme-matelas-00-0000003566?c=716669&listing=1 excellents matelas gonflables], difficiles à crever et isolés (il y a l'équivalent d'une couv de survie intégrée). C'est utilisé par certains loueurs, qui ne les réparent presque pas.
* Option moins chère que les gonflables, aussi lourd mais plus costaud et plus encombrants : les matelas alvéolés :
** [https://www.thermarest.com/fr/produits/matelas Thermarest]: [https://www.thermarest.com/fr/thermarest-quality.html fabriqués en irelande], [https://www.thermarest.com/fr/warranty.html garantis à vie]. (Garantie testé par Cyp: Ils m'ont expédié un matelas neuf pendant un voyage au portugal. Rien a dire, ils sont réglos). Recommandé par V et pleins d'autres, ce sont aussi les inventeurs de cette technologie.
** Option low-cost : [https://www.decathlon.fr/p/matelas-mousse-de-trekking-pliable-mt500-isolant-195-x-55-cm-1-personne/_/R-p-306340?mc=8901525 d4], le roi des copieurs comme toujours.
* [[Utilisateur:Fran|Fran]] déconseille les matelas gonflables d4. Il en a crevé un, sans vraiment comprendre pourquoi (sol peu agressif, sans surgonflage…). D'autres le conseillent, à vous de voir. Martintincool en est satisfait, il existe même des nouvelles versions [https://www.decathlon.fr/p/matelas-gonflable-isolant-de-trekking-taille-l-183-x-54-cm-mt900/324574/c153c149m8975202 MT900].
|x
|
|
|-
|Oreiller gonflable
|135g
|[https://www.decathlon.fr/p/oreiller-de-trekking-gonflable-mt500/343604/m8772596 MT500], Marion et Pauline recommande ce modèle, qui peut aussi faire petit siège. Martintincool se contente de fourrer des habits dans un t-shirt, mais c'est d'un confort un peu aléatoire.
|
|
|
|-
|[[Frontales|'''Lampe frontale''']] *
|80g
|[https://www.petzl.com/FR/fr/Sport/Lampes-frontales/ACTIK-CORE Petzl]
|
|
|
|-
|Hamac (version alternative)
|
|Si pas de tente
|alt.
|alt.
|
|-
|Tarp (version alternative)
|
|avec sardines, cordes et tendeurs WASP°)
|alt.
|alt.
|}

'''''* Indispensable'''''

== Mét'Alimentaire 🍳🍴 ==
<gallery mode="packed" widths="400" heights="300">
Fichier:Kit repas de voyage de Martin.jpg|''La version vélo de Martintincool''
Fichier:Miam v2.jpg|''La version rando de Martintincool''
</gallery>
{| class="wikitable sortable"
|-
! Quoi !! Les références et commentaires des wikirpéteur⋅euse⋅s
|-
| Réchaud || [https://www.monrechaud.com/primus-express-spider-ii.html Primus Express Spider II] ''(Martintincool) Possible de s'en passer avec une version resto et pique-nique''
|-
| Gaz || ''230ml c'était large pour 15 jours pour 2 personnes, en utilisation pas intensive''
|-
| Briquet (ou allume feu) ||''Si pas intégré au réchaud, prenez garde aux fumeurs·euses qui ont tendance à le prendre. Si c'est intégré au réchaud, prenez en un quand même, ça aurait évité à Martintincool de manger froid au [https://www.petzl.com/FR/fr/Sport/Lampes-frontales/ACTIK-CORE col du Barbier] dans la Vanoise ...''
|-
| Sac plastique zippable || ''Une boîte qui ferme bien, c'est une bonne idée qui prend trop de place ? (Pourrait servir pour embarquer les pique-niques proposé par les refuges)''
|-
| Torchon ||''Les petites serviettes noir microfibre de D4 sont idéales''
|-
| Couteau || ''Genre Opinel n°9 carbone c'est pas mal, mais un Victorinix crantée c'est encore mieux pour le pain et les tomates. Un couteau qui se plie, ça évite la peur de transpercer sa tente ou son matelas dans les sacoches.''
|-
| Fourchette ||''Porte bonheur de voyage''
|-
| Cuillère en bois || ''Pour touiller les pattes et manger la soupe.''
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| Popote (Poêle / grille BBQ ?) || ''[[Inox]] <big>❤️</big> ou titane (plus léger mais moins pratique).Il existe des kits avec assiettes, couverts, couvercle, ... Pas trop mal chez D4, mais le couvercle plastique se déforme avec la chaleur <big>🙄</big>''
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| Gourde et bouteilles || ''Le plastique c'est fantastique, léger et incassable ! Possible de trouver en supermarché des bouteilles avec des formes ergonomique, pratique pour les tenir avec des tendeurs. Prévoir 3l de capacité d'eau / personne. La Volvic citron 1,5l est idéal.''
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| Godet et thermos ||''Pour le thé du matin, la tisane du soir''
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| Tire-bouchon / limonadier ||''Éventuellement, si on veut faire une tournée des vins''
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| Économe / Écono'pinel || Wahou ce [https://www.opinel.com/couteaux-cuisine/kit-cuisine-nomade/kit-cuisine-nomade kit] incroyable de chez Opinel ! Sinon un VictorInox <big>😊</big>
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| Assiette en bois ou inox || ''Permet de manger, de faire planche à découper, dessous de plat et couvercle-passoire pour la casserole''
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| Demi-éponge et savon|| ''Avec les doigts, c'est pas toujours pratique de faire le vaisselle ...''
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| Tote bag || ''Pour tout ranger et faire les courses''
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|Gourde filtrante
|''C'est bien quand les rivières et les sources sont les seuls moyen de trouver de l'eau pendant plusieurs jours... (Type [https://eu.lifestraw.com/products/lifestraw-peak-series-collapsible-squeeze-1l-bottle-with-filter?variant=43211624579298 Lifestraw])''
|-
|Sac à crotte
|''Pour embarquer ses déchets, la taille est idéal et on peut en trouver partout''
|}

== Repas 🧀 🥕 ==

{| class="wikitable sortable"
|-
! Quoi !! Pour quoi ?
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| Sel aromatiques|| Sel, poivre, cumin, [[champignons]] séchés en poudre, origan, thym, ... (Martintincool)
Sel, poivre et thym (Classique)
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| Huile d'olive|| ''Dans un bocal plein de basilic à l'huile du Bateleur, c'est parfait pour donner un bon petit goût :)''
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| Infusion et thé ||''Infusion citron gingembre et thé Chaï <big>🫖</big>''
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|Graines
|''Genre mélange : amande, noix de cajous, pistaches, banane déshydraté ...''
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|Barre de céréales
|''Les Nature Valley sont excellent''
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| Semoul / vermicelles / nouillese ||''Ne pas utiliser du gaz pour chauffer de l'eau que l'on va jeter en fin de cuisson, c'est quand même mieux !''
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| Soupe déshydraté ||
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|[https://www.decathlon.fr/tous-les-sports/alpinisme/repas-lyophilise-alpinisme Repas lyophilisés]
|''C'est ultra-léger, c'est pas mauvais et ça dépanne bien''
|-
| Mélange et Graines || ''Amandes, noix de cajou, pistaches, ...''
|}

Voir les '''[[Les_recettes_de_voyage|recettes de voyage]]''' !

''Le petit conseil : manger des vitamines quand c'est possible, des fruits et légumes ! La prot' c'est pas ce qui manque...''

== Santé ! 💊 🩹 ==
{| class="wikitable"
|+
!Objet
!Commentaire
!
!
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|Brosse à dent et dentifrice
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|Crème solaire
|''pas ouf niveau [https://www.nationalgeographic.fr/environnement/les-cremes-solaires-sont-nocives-pour-les-oceans-mais-des-alternatives-existent écologie]...''
|
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|Lunettes de soleil
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|
|
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|Trousse de secours
|''Compeed, couverture de survie, sifflet (souvent déjà présent sur le sac), pansements, serum phy, pince à épiler, coupe-ongle, tir tique, doliprane, désinfectant, Argile verte (remplace le smecta, le dentifrice, le shampoing et permet de faire des cataplasmes pour les blessures)''
|
|
|-
|lingettes
|''pour toilette de chat, c'est bien ?''
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|PQ / mouchoirs
|
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|Savon
|[https://www.decathlon.fr/p/savon-multi-usages-pour-le-camping/X8598405/m8598405 Multi-usages] ou solide
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|Gant de toilette
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|Serviette microfibre
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|
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|-
|Serviettes hygiéniques
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|-
|Capotes
|
|
|}

== Vêtements ==
{| class="wikitable sortable"
|-
! Quoi
!Poids!! Pour quoi ?
|-.
| '''T-shirt''' ou chemise
|145g|| ''Des t-shirt en laine mérinos (80% mérinos, 20% polyester), chez D4 ou [https://www.loom.fr/collections/t-shirts-polos/products/le-t-shirt-merinos Loom] c'est vraiment bien : la transpi sèche, ça ne pue pas et ça tient chaud!''
''L'avantage de la chemise, c'est le réglage de température facile en gérant le nombre de boutons ouverts. C'est aussi classe ou absolument pas suivant le look désiré !''

===== '''[min : 1 - max : 3]''' =====
|-
|'''Sous-vêtement'''
|70g
|''Permet aussi de faire maillot de bain, mais après faut le sécher ... le mieux reste de se baigner au naturel :) Idem, en mérinos c'est bien, genre le [https://www.decathlon.fr/p/sous-vetement-boxer-en-laine-merinos-de-trek-montagne-mt500-homme/306561/c378m8542384 MT500]''
'''[min : 1 - max : 3]'''
|-
| '''Short'''
|166g||Le short [https://www.decathlon.fr/p/short-de-fitness-respirant-poches-zippees-homme-noir/305836/c43c344m8600873 DOMYOS] est révolutionnaire, il est léger, aéré et avec des poches zip Short type "running" <big>✨</big>

'''[min : 2)'''
|-
| Pantalon / pantalon short
| || ''Incroyable innovation technologique ++''
Au moins un pantalon pour le froid et les moustiques, c'est bien
|-
|Leggings
|
|''Version alternative du pantalon pour tenir chaud le soir et protéger des moustiques''
|-
|T-shirt à manche longue / Gilet à zip
|
|
|-
| Chapeau
| || ''Ne sert à rien à vélo (si casque), mieux vaux prendre un bonnet''
|-
| Tour de cou
| ||
|-
| Polaire
|
| Fait aussi oreiller
Gilet + polaire = super combo !
|-
|Doudoune
|
|''Il peut vraiment faire froid la nuit en montagne, une doudoune c'est pas mal''
|-
| K-way et H
housse de pluie ou poncho
| || Qui se plie en tout petit
|-
| Chaussures de marche
| ||Pas indispensable si bonnes sandales, par exemple des Teva de rando (/!\ crevasses l'été : )
|-
| Chaussettes
| ||
|-
| Nue pied de marche (ou tongs)
| ||Sandales chaussettes, la dégaine allemande par excellence 👌
|-
| Gants
| ||
|-
|Bonnet
|
|
|-
|Maillot de bain
|
|''C'est quand même pratique pour les lieux de baignades "officiels" ou le short de bain est interdit.''
|}

''"Pour le rangement, la méthode de la gélule est parfaite ! (rouler chemise, caleçon dans une paire de chaussettes)" (Lisa)''

== Autres & Bonus ==

* Carnet + stylo, aquarelle, crayons de couleurs, ciseau et colle, ... ''Pentel et pinceau à eau, carnet page plate (Clémence)''
* Jeux ''(Voir [[Jeux de société#Petits jeux de voyage / bar|Petits jeux de voyage]])''
* Livre ''(Note pour Martintincool à lui-même : ne prends pas un livre, des journaux c'est ça que tu aimes lire en vacances, c'est plus léger et tu peux en trouver et les donner facilement)''
* Appareil photo ''(Si de meilleure qualité que le téléphone, sinon c'est un poids inutile pour rien ...)''
* Crochet et pelote de laine ''(une pelote = un bonnet !)''
* [[Jumelles]]
* kit couture
* Ukulélé
* Enceinte portable (+ porte enceinte) + micro avec reverb' = karaoké !! (Ou simplement pour écouter FIP sur la route 📻)

''L'équipe de Wikir.pet vous souhaite un agréable voyage !''
[[Catégorie:Transport]]